آموزش دفاع شخصی در اصفهان

سیستم دفاع شخصی کاربردی

سیستم دفاع شخصی کاربردی

آموزش دفاع شخصی در اصفهان

آموزش تخصصی پیشرفته ترین سیستم دفاع شخصی
آموزش دوره دفاع شخصی چاقو
آموزش مبارزات آزاد و مبارزه با چاقو
آموزش حرفا ای بدنسازی رزمی و آمادگی برای مسابقات
آموزش تمامی سلاح های سرد رزمی و دفاع انها در یک موقعیت تهاجمی
آموزش سلاح های سرد نظامی تونفا و باتوم
آموزش سیستم کالی کمبت
آموزش کامل چاقوی کارامبیت
آموزش کامل تکنیکهای قفل مفاصل در هر موقعیتی
آموزش از صفر تا حرفه ای و قهرمانی و مربیگری
ارائه احکام معتبر فدراسیونی
توسط مربی و داور رسمی دفاع شخصی و سلاح های سرد
با من حرفه ای شوید....
09044068017

۵۹ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «آدرس باشگاه دفاع شخصی اصفهان» ثبت شده است

هیچ چیزی به اندازه ی دیم ماک، ورزش های رزمی جهان را تابحال متحول نکرده است. شما چه نام چینی آن، دیم ماک، یا نام ژاپنی آن، کیوشوجوتسو و نام انگلیسی آن ،(pressure point) نقاط فشار را نام ببرید نتیجه یکیست . افرادی که روی تکنیک های مهم تر ورزش های رزمی تمرین دارند ادعا می کنند که نقاطی در بدن است که ضربه زدن به آن ها موثرتر واقع می شود. این نقاط در طب سوزنی هم تعریف می شوند. رزمی کاران مدعی اند که این تکنیک ها به مهارتهای قوی رزمی در گذشته بر می گردد این در حالی است که عده ای از منتقدان می گویند که این نقاط اصلا وجود ندارند و یا در مبارزه چنین نقشی را ایفا نمی کنند. آنان از این استدلال بهره می برند که تا حالا موردی مستند دیده نشده که فردی در طول مبارزه با ضربات عمدی یا تصادفی به آن نقاط دچار آسیب جدی شده باشد.
در واقع استدلال ها،عدم تاثیر دیم ماک را بر اساس کمبود اطلاعات مدعی می باشد اما متون پزشکی جدید، مقالات و موضوعاتی را شامل می شود که بحث نقاط حیات بدن را تایید نموده و آسیب پذیری شدید آن ها را در اثر ضربات موثر را مورد بحث قرار می دهد.

 

نقاط دیم ماک


مستقیما در جاهایی واقع شده اند که شاهرگ ها به دو قسمت داخلی و خارجی تقسیم می شوند. نقاط st9 محلی مخصوص در گردن است که با ضربه زدن به آن ها می توان حریف را از پای در آورد یا او را دچار مرگ تدریجی کرد. این قسمت از شاهرگ دارای یک سیستم عصبی خاص است که همواره فشار خون جاری را به مغز گزارش می دهد.
وقتی که فشار خون خیلی زیاد می شود و این اعصاب آن را گزارش می دهند، مغز دستور به کاهش فشار خون با گشاد کردن عروق جانبی و کاهش ضربان قلب می دهد. فیزیوتراپ ها در اکثر اوقات با استفاده از تحریک شاهرگ سینوسی نرخ ضربان قلب را پایین آورده تا با هدف خاصی، از ریتم اشتباه ضربان قلب در آن لحظه جلوگیری کنند. البته علم پزشکی پی برده که تحریک بیش از حد این عضو ها باعث کاهش زیاد فشار خون و در نتیجه پایین آمدن سطح هوشیاری یا ایست قلبی می شود. به علاوه شاهرگ ها مستعد تجمع پلاک های آترواسکلروتیک در رگ های سینوسی هستند.
ضربه زدن به شاهرگ توسط نقطه ی st9 می تواند آسیب وارد کند و یا باعث پارگی جداره ی داخلی شاهرگ شود که این هم موجت لختگی خون و انسداد رگ و به دنبال آن هم سکته ی مغزی و مرگ شود .
بعضی از مخالفان هنرهای رزمی نقطه ی st9 را رد می کنند و دلیلشان نبود سندیت بر آسیب جدی دیدن بدن با ضربه زدن به این نقطه است این در حالی است که بسیاری از منابع پزشکی جدید اسنادی دارند که حاکی بر جراحت ها و مشکلاتیست که از آسیب دیدن شاهرگ ناشی شده است و این نتایج می تواند شامل مرگ فرد بر اثر پارگی شاهرگ باشد.
حتی اشاره شده که رزمی کاری در سن جوانی که دارای شرایط فیزیکی خوبی بوده در کلاس کاراته ضربه ای بر گردن او وارد می شود و در همان لحظه احساس درد شدیدی می کند اما بعد از یک هفته احساس می کند که تقریبا قسمتی از بدن خود را از دست داده اما این نتیجه از نظر پزشکی چیزی شگفت انگیز نبوده، او دچار پارگی شاهرگ شده بود. حتی مطالعاتی نشان داده  که ممکن است نتیجه ی این نارسایی ها در شاهرگ تا 10 سال دیگر خود را بروز ندهد.

دیم ماک : لمس مرگ


نقطه ای دیگر به نام bladder -10  در پشت گردن و در پایین ترین نقطه ی جمجمه قرار دارد. این نقطه مهلک ترین نقطه ی دیم ماک است. این نقطه در نگاه اول برای منتقدان مسخره وعصبانی کننده بود اما گزارش مستند، حاکی بر مرگ انسان در اثر یک ضربه به این نقطه وجود دارد. در این گزارش ابتدا پیش بینی می شد که ضربه ی مغزی باعث مرگ فرد شده اما کالبد شکافی ها نشان داد که تنها پارگی رگ در موقعیت نقطه ی bladder -10 باعث این مرگ شده است. به نظر می رسد که مکانیسم مرگ فرد تنها با تحریک اعصاب پشت گردن اتفاق افتاده و در آخر باعث هلاکت کامل سیستم عصبی فرد شده است.
تا حالا چند گزارش مرگ هم در اثر زدن ضربه ی هر چند خفیف به قفسه ی سینه گزارش شده است. کالبد شکافی مقتولی-مرد جوانی که بر اثر ضربه ی وارد بر قفسه ی سینه اش مرده بود – هم نشانه هایی از زخم داخلی و خارجی را نشان داده بود که این مقتول هم بر اثر از کار افتادن سیستم عصبی اش بر اثر ضربه ی وارد بر قفسه ی سینه اش  فوت شده بود .


در آخر لازم است توصیه کنیم که ما نباید چیزی را بدون اطلاع از اعتبار آن بپذیریم . در طول تاریخ همواره تئوری هایی بوده اند که جای خود را به طور کامل به علوم قوی تر و کارآمد تر داده اند. در مورد دیم ماک هم تعاریف سنتی زیادی وجود دارد که بهتر است آنها را مزخرفات بنامیم اما چیزی که مهم است این است که جنبه هایی از بحث دیم ماک امروزه توسط پزشکی مدرن هم اثبات می شود.

در اینجا قرار نیست در مورد محاسبات حرکت خود، کاری انجام دهیم. ما فقط می خواهیم در مورد چگونه روبرو شدن با حریف صحبت کنیم .
ابتدا با یک سوال شروع می کنیم، شما چقدر می توانید تهدیدات حریف را شناسایی کرده و تا چه حد توانایی دادن پاسخ سریع را دارید ؟
بیشتر افراد آمادگی مبارزات خیابانی خود را بر اساس قابلیت های " تکنیک سخت " خود ارزیابی می کنند و وقت کمتری برای توسعه ی مهارت های  نرم  خود صرف می کنند این در حالی است که این مهارت ها برای حملات فوری بسیار لازم و مفیدند .
یکی از مهم ترین تکنیک های نرم، آگاهی لحظه به لحظه از موقعیت خود است. این یعنی یک هوشیاری کامل و جمعی از تهدیدات، محیط، حرکات و ناهنجاریهای اطراف است. به این ناهنجاریها شاخص های قبل از حادثه هم می گویند که شاخص های حمله ی قریب والوقوع را شامل می شود. داشتن مهارت به سرعت تعیین کردن تهدیدات مخفی، مهارتی فوق العاده گرانبها در درگیری های خیابانی است.
خیلی خوبه؟ اینجا هیچ اتفاقی رخ نمی دهد. اما چند ثانیه قبل از حمله هم همین طور؟
خوب حالا ببینیم بعد از اینکه شما از محیط خود آگاهی پیدا کردید، قرار است چه تدبیری برای خود بکنید؟ وقتی که خود را وسط معرکه می بینید و دیگر نمی توانید از برخورد فیزیکی جلوگیری کنید بهترین کار برای انجام چیست ؟
خوب بهتر است بهترین عملکرد ها را شماره بندی کنیم.

1- جلوگیری از رخوت


روبروی حریف خود گوزن نباشید، یک زیست شناس می گوید : گوزن ها در دعواهایشان نمی دانند چه کار می کنند برای همین کاری نمی کنند .
خوب اگر شما هم تابحال در مقابل کسی دچار این حالت شده اید هیچ کلمه ای به اندازه ی" بهت زده " آن حالت شما را توصیف نمی کند.
برای اجتناب از این حالت باید به این فکر کنید که شما هر لحظه می توانید مورد حمله قرار بگیرید. در مرحله ی دوم یک بازخورد مناسب و موفق را در برابر حمله ی فرد برای خود مجسم کنید. وسواس به ذهن خود راه ندهید، به ذهن خود اعمال کنید که می توانید در بدترین شرایط از خود دفاع کنید .
اگر نمی توانید از این تکنیک بهره ببرید و این جسارت را از خود نشان دهید بهتر است بروید و نمک بلیسید.



2- تا حدودی از مهارت های بالقوه ی حریف سر در بیاورید


از وضعیت جسمی حریف و مسلح بودن یا نبودن وی سعی کنید تا حدودی سر در بیاورید. چگونه؟ آیا چیزی درون دستانش است؟ احساس می کنید جای از بدنش متورم شده؟ چیزی درون جیب هایش است؟ چیزی از پیراهنش بیرون نزده؟ این چیز های عادی ممکن است برای شما مسئله ای بزرگ تر شود.
آگاهی از حریف یا مشکوک شدن به وی برای داشتن اسلحه ای که ممکن است در دعوا از آن استفاده کند می تواند برای شما بسیار حیاتی باشد.



3- موقعیت، موقعیت، موقعیت


در چه موقعیتی قرار دارید؟ در حین دعوا فورا کاری کنید که در موقعیتی تاکتیکی و ممتاز قرار بگیرید و همواره راهی برای فرار داشته باشید. می توانید در همان جا یک اسلحه ی دم دست برای خود پیدا کنید و یا چیزی را سد راه او قرار دهید.
وقتی که به شدت تهدید می شوید و احساس خطر می کنید دیگر به اطلاعاتی نیاز ندارید که منتظر آن باشید ولی الزاما قرار نیست که شما حمله کنید .



4- درنده خو شوید


یک ذهنیت نابودگر برای خود بسازید. اگر این حالت را حتی برای چند ثانیه برای خود مجسم کنید حملات شما موثر تر خواهد بود. امید را از دست ندهید و مطمئن باشید که این تکنیک موثر است.

 هنر رزمی عبارتی با تفسیر های گوناگون است بسته به فردی که جواب می دهد تفسیر ها متفاوت است.یکی از دلایل این تنوع، این است که سبک های بسیاری از هنرهای رزمی بنا نهاده شده است و هر سبک هم هنرجویان و طرفداران زیادی دارد.حتی کسانی هم که سبک خاصی را کار می کنند ممکن است تعاریف متفاوتی از سبک خود داشته باشند.
چون افراد مختلف درک متفاوتی از هنر رزمی خواهند داشت بنا براین تعاریف آنها هم از هنر رزمی متفاوت خواهد بود.
ابتدا مفهوم هنر رزمی را به سه شاخه ی، هنر رزمی، ورزش رزمی و دفاع شخصی تقسیم می کنیم.

ورزش رزمی
در ابتدا هنر رزمی به منظور آموزش سربازان برای مبارزه در میدان جنگ توسعه پیدا کرد.هدف این بود که سربازان در میدان جنگ بتوانند از خود دفاع کنند.در آن زمان قانونی در میدان جنگ حاکم نبود( امروز هم نیست) یکی از چیزهایی که این سربازان می آموختند این بود که چگونه حریف را به قتل برسانند.
در جهان امروز، مردمان بیشماری هنر رزمی را تمرین می کنند اما آنها لزوما هنر رزمی را با هدف دفاع شخصی  یا اینکه بخواهند سرباز شوند یاد نمی گیرند.تعداد بیشماری از آنها به همان دلایلی به ورزش رزمی روی می آورند که بسیاری از مردم به فوتبال، والیبال و ژیمناستیک روی می آورند.به این دلیل که ورزش باعث سلامتی آنها می شود اعتماد به نفس آنها را افزایش می دهد و روابط اجتماعی آنها را بهبود می بخشد و بسیاری دلایل دیگر.
در این گونه موارد ورزش رزمی اصطلاحی مناسبتر از هنر رزمی است.ورزشی با تکنیک های مبارزه ای.
گام انقلابی دیگر برای هنرهای رزمی ، عنصر رقابت بود.زمان نه چندان طولانی بعد از اینکه یک هنر رزمی متولد می شد، تعدادی مبارزات رقابتی همانند فستیوال و یا تورنمنت برای این هنرها برگذار می شد.امروزه تعدادی از مردم هنر های رزمی را تنها و یا اغلب برای این رقابت ها و روح ورزشی هنر رزمی تمرین می کنند.این دلیل دیگری است که چرا هدف هنر رزمی در طول سالهای اخیر تغییر کرده است.
تفاوت بسیاری بین مبارزه در میدان جنگ برای نجات جان بدون هیچ قانونی ، و مبارزه روی تاتمی در یک تورنومنت ورزشی با قوانین مشخص وجود دارد.این تفاوت تاثیر بسیار بزرگی بر روی سبک بخصوصی از هنر رزمی نهاده است.برای مثال، در جودو ضربات دست و پا به هیچ عنوان مجاز نیست بنابراین جودوکار در زدن ضربات به خوبی یک کیک بوکسینگ کار که تنها می تواند ضربه بزند مهارت ندارد.هر دو ورزش جودو و کیک بوکسینگ هنر رزمی هستند چون پیشینه ای در مبارزات دارند.اما عنصر رقابت بر اساس تعریف  هنر رزمی مورد نظر  و قوانین آن تاثیر مستقیمی بر سبک هنر رزمی دارد و تعیین می کند که مبارزات در این سبک چگونه باید انجام شوند.

دفاع شخصی

تقریبا همه هنر های رزمی ریشه ای در دفاع شخصی دارند اما فلسفه آنها با هم متفاوت است.تعدادی از هنر های رزمی بر روی استفاده از نیروی حریف و برگرداندن این نیرو به خود حریف تکیه دارند و برخی دیگر بر روی کنترل کردن حریف بدون صدمه به او، تکیه دارند.مهم نیست چه سبکی کار می کنید به دقت اگاه باشید که آیا هنر رزمی کار می کنید ورزش رزمی کار می کنید و یا هدفتان دفاع شخصی است.بعضی مربیان تنها یک و یا دو تا از این سه عنصر را آموزش می دهند اما اگر شما در مورد این تقسیم بندی آگاه تر باشید می توانید طوری تمرین کنید که در هر سه شاخه آموزش ببینید.

همان طور که قبلا گفته شد فرق بسیاری بین نحوه دفاع از خود ،  دریک جنگ بدون قانون زمان ژاپن فئودالی در مواجه با سامورایی ها، و دفاع از خود در یک مسابقه مدرن تکواندو( برای مثال ) وجود دارد. در جنگ قانون بکش یا کشته شو حاکم است اما در مسابقات در بالاترین حالت ، فقط لازم است کمتر ضربه  بخوری و بیشتر دفاع و یا حمله کنی.
قوانین تکواندو  ضربه به پاینتر از کمر مجاز نیست.در دفاع شخصی این قوانین وجود ندارد در یک مسابقه تکواندو شما بر اساس تعداد ضرباتی که به بالاتنه وارد می کنید امتیاز می گیرید اما در دفاع شخصی بهتر است تعداد ضربات پایین تنه بیشتری بزنید زیرا این ضربات ریسک کمتری دارد و انرژی کمتری از شما می گیرد به علاوه ساده تر و کاراتر است.

هنر رزمی
حال که دو شاخه ورزش رزمی و دفاع شخصی را تعریف کردیم می توانیم بر روی تعریف هنر رزمی هم توجه کنیم.هنر رزمی هنر مبارزه است به طوری که ورزش رزمی و دفاع شخصی هم می تواند جزئی از آن باشد. اما هنر رزمی چیزی بسیار فراتر از این تعاریف است.
همیشه گفته می شود که برای یادگیری هنر رزمی باید در مدرسه و یا باشگاه هنر رزمی ثبت نام کنید.اما کلمه هنر به چیزی فرتر از تمرین ورزشی و یا یادگیری دفاع شخصی دلالت دارد. وقتی هنر رزمی تمرین می کنید تنها در حال ورزش کردن و یا یادگیری اینکه تحت قوانین خاصی چگونه از خود دفاع کنید نیستید شما در مسیری در جهت تکامل گام برداشته اید که باید دنبال کنید.همیشه باید تلاش کنید تا نحوه مبارزه خود را کامل تر کنید وبهتر شوید.
تعداد از افراد بیشتر بر روی مسیر ورزشی هنر رزمی تمرکز می کنند اما شما می تواند بر روی تکامل هنرتان تمرکز کنید.برای مثال شاید یادگرفتن کار با نانچیکو در یک موقعیت دفاع شخصی چندان به کمک شما نیاید ( همیشه نانچاکو ندارید) اما می توانید از جنبه هنری به آن نگاه کنید و برای خود هدفی تعیین کنید و برای تکامل هنرتان، با نانچاکو تمرین کنید.

چیزی که الان قرار است بخوانید یک ساده سازی از مبحثی بسیار پیچیده است.با این حال، ساده و آسان به این معنی نیست که سریع می توانید آن را رد کنید.حالا حالاها باید بخوانید  مگر اینکه برای به زندان افتادن و وکیل گرفتن و جریمه شدن عجله داشته باشید.
گاهی اوقات تعریف دفاع شخصی مثل این است که تلاش کنی ژله را به درخت با میخ بچسبانید.نه به خاطر اینکه عبور از خط قرمز بین دفاع و حمله بسیار آسان است بلکه به این دلیل که در اغلب دعواهایی که من دو طرف را از هم جدا کرده ام هر دو طرف ادعا داشتند که دارند از خود دفاع می کنند.پیچیده بودن به این معناست.

دفاع شخصی تا حد زیادی شبیه کلمه نژاد پرستی است.با وجودی که تعریف آن دلالت بر چیز مشخصی دارد اما توسط مردم برای سود شخصی معنی آن پیچانده شده است.
اما مهم نیست که مردم چقدر تلاش می کنند تا این کلمه را برای نفع شخصی، تحریف کنند دفاع شخصی معنی مشخص خود را دارد به این دلیل که دفاع شخصی قانونا تعریف شده است.
هیچکس حتی شما، مربیتان،  یا هر رزمی کار دیگر و یا فردی که در خیابان یقه دیگری را می گیرد نمی تواند دوباره آن را تعریف کند چون این کلمه تعریف شده است و معنیی را که لازم است دارد.همانند نیروی جاذبه، آن چه که قرار است معنی شود معنی می دهد چون به صورت رسمی تعریف شده است.
پس بگذارید ابتدا تعریف آن را بیاوریم

هر عملی در راستای دفاع شخصی باید در محدوده استاندارد های قانونی و مرزهای تعریف شده باقی بماند.


شما باید در این محدوده - هر چه که اسم می گذارید رفتار قانونی، مرز، محدودیت - باقی بمانید در صورتی که این مرز ها را رد کنید - مهم نیست برای چه - در این صورت دیگر  در مرحله دفاع از خود یا دیگران نیستید.و اینجاست که افراد بیشماری به تله می افتند.

دفاع شخصی چیست؟
دفاع شخصی چند چیز کاملا روشن را تعریف می کند ما این پارامتر ها را توضیح خواهیم داد.چیز های دیگری هستند که به معنی دفاع شخصی نیست اغلب اشتباه در مورد این چیز هاست که افراد را با مشکل مواجه می کند.
دیکشنری دفاع شخصی را به این صورت معنی می کند:
 
دفاع با ستفاده از زور محدود، به منظور دفاع از خود و یا دیگری

استفاده از زور زمانی توجیه می شود که فرد منطقا معتقد است که برای دفاع از خود و یا فرد دیگر استفاده از نیروی غیر قانونی(در مواقع معمولی) غیر قابل اجتناب است همچنین فرد نباید از نیروی بیشتر از آنچه برای این گونه شرایط لازم به نظر می رسد استفاده کند.
نیرویی که منجر به مرگ طرف و یا  صدمه شدید بدنی شود فقط زمانی مورد توجیه است که منطقا نتیجه گیری شود که در صورت عدم استفاده از این نیرو، جان فرد یا افراد دیگری به خطر خواهد افتاد.

بیایید با این حقیقت شروع کنیم که دفاع شخصی یک دفاع مثبت است و برای اهداف منفی مورد استفاده قرار نمی گیرد.
یک بار دیگر عبارت بالا را بخوانید منظور از دفاع مثبت این است که بعد از انجام آن، بگوئید که من بودم این کار را کردم نه اینکه بگوئید تقصیر من نبود و نمی خواستم ...
به زبان ساده در دفاع شخصی شما دست به اعمالی می زنید که در زمانهای عادی این اعمال جرم هستند.
یک بار دیگر این جمله را بخوانید.شما مرتکب اعمالی می شوید که در 99 درصد وارد جرم است اما شما مسئولیت انجام آن را می پذیرید چون در غیر اینصورت ممکن است همین اعمال بر روی خود شما انجام شود.
وقتی که به این کار دست زدید بعدا نمی توانید بگوئید "راستش من نمی خواستم اینطوری بشه ".ممکن است شما به عنوان دفاع شخصی شروع به انجام عملی کنید اما در جریان انجام آن مرز را رد کنید در این صورت شما مرتکب جرم شده اید.

بگذارید تا یک اصطلاح دیگر را به کارنامه حقوقیتان اضافه کنیم: مسئولیت اثبات
در صورت استفاده از دفاع شخصی مسئولیت اثبات اینکه در حال انجام دفاع بوده اید به عهده شماست.شما باید اثبات کنید که واقعا استفاده از نیرو در این شرایط کاملا لازم بوده است.البته به یاد داشته باشید که هر دو طرف دعوا همیشه می گویند که از خود دفاع می کرده اند.
به همین دلیل بسیار مهم است که در چه زمانی حرکات دفاعی شما از وجه دفاع شخصی می افتند و دیگر دفاعی نیستند و به عنوان یک پرخاشگر شناخته شده و مجرم خواهید بود.

آنچه که در جریان این مطلب یاد خواهید گرفت شناسایی این مرز هاست که باعث می شود از افتادن در زندان دور بمانید و همچنین اطلاعات غلطی را که در مورد دفاع شخصی وجود دارد شناسایی کنید اطلاعات زیادی در مورد دفاع شخصی در بعضی کلاسها و اینترنت آموزش داده می شوند که فقط برای شرایط آزمایشی و مدرسه ای مناسبند اما در یک شرایط واقعی تنها دو انتخاب دارید:
1- تکنیک هایی که یاد گرفته اید به کارتان می آید.
2 - تکنیک ها بازده واقعی ندارند.
متاسفانه بیشتر این آموزشها در دسته دوم قرار می گیرند.
آموزشهایی که ادعا می کنند بر اساس شرایط خیابانی طراحی شده اند، دفاع شخصی MMA آموزشهای نظامی دفاع شخصی و ... همه آنچه را که آموزش می دهند از دو حالت خارج نخواهند بود:
1- شما را به دلیل اعمال خشونت در کافه و قهوه خانه ها در زندان خواهد انداخت
2- شما رادر حال خونریزی و بی رمق در گوشه ای از خیابان افتاده رها خواهد کرد در صورتی که در مقابل یک مجرم حرفه ای قرار بگیرید.
آنچه این سیستم ها به شما آموزش خواهند داد برای یک سناریو بسیار زیاد و برای سناریوی دیگر بسیار کم است.
در دفاع از خود گذشتن از مرز دفاع شخصی تا ارتکاب جرم که شما را به زندان بیندازد بسیار آسان است اینجاست که افراد زیادی دچار مشکل می شوند.با استفاده از تکنیک های کشنده کاراته، تکنیک های حرفه ای کماندو ها و ... به عنوان یک مجرم دستگیر خواهند شد و بعدا اگر از آنها بپرسید که چرا به زندان افتاده اند می گویند برای دفاع از خود به زندان افتاده اند.این صحیح نیست حتی اگر فکر کنند که از خودشان دفاع می کرده اند آنها برای آنچه انجام داده اند به زندان می افتند که چیزی جدا از دفاع از خود است.
معمولا آنها دعوا می کرده اند بعد به هم دیگر فحش داده اند و بیشتر درگیر می شوند گاهی ممکن است از اسلحه ای هم استفاده کنند و در نهایت یک طرف یا هردو مجروح و  توسط پلیس دستگیر می شوند و هر دو طرف اعلام  می کنند که از خود دفاع کرده اند.

چهار مرز دفاع شخصی
آنچه دفاع شخصی را پیچیده می کند این است که بسیاری از مردم از بدن خود دفاع نمی کنند آنها سعی می کنند تا از احساسات خود و غرور خود دفاع کنند. اگر شما ترسیده ، هیجان زده و یا عصبانی باشید بسیار مشکل است تا تفاوت آن را با دفاع از خود بگوئید اما این ها کاملا متفاوتند.
دو پارامتر مهم که معلوم می کند چه چیزی دفاع شخصی بوده است


1- خطری که متوجه شماست فیزیکی است.

یک آزمون ساده برای این مرحله این است که :
در صورتی که کاری که مهاجم انجام می دهد منجر به صدمه فیزیکی نشود و نتوانید بعدا از آن عکس بگیرید و به عنوان مدرک ازائه دهید این یک خطر فیزیکی نیست.چیزی که قرار است صدمه ببیند را نتوانید از آن تصویر پزشکی ارائه دهید فیزیکی نیست پس غرور، کنترل، احساس، بی احترامی ، خشم و ... هیچ کدام توسط تصویر میزان صدمه آنها مشخص نمی شود بنابراین فیزیکی نیستند و هر کاری برای دفاع از آنها خارج از محدوده دفاع شخصی است.بیشتر دعوا های خیابانی هم در رابطه با دفاع از این ویژگی های غیر فیزیکی بوده است.

به طرز واقعی این احساسات غیر واقعی برای ما بسیار واقعی تر از دیگر چیزها نمود پیدا می کنند. زمانی که به این مرحله می رسیم نسبت به سایر فاکتور ها کور می شویم فاکتور هایی همانند شدت حرفها و اعمالمان که در این مدت مرتکب می شویم.


2- شاید، ممکن بود و یا احتمالا و ... نیست، خطر در حال اتفاق افتادن است.

این مورد بسیاری از مردم را به دردسر می اندازد.ساده تر بگوئیم ممکن بود فلان کار را  انجام دهد با اینکه داشت فلان کار را انجام می داد فرق می کند.
قبل از اینکه شما واکنش فیزیکی انجام دهید مهاجم باید آن کار را انجام می داد و یا به صورت دقیق تر در حال انجام آن کار باشد.تصور اینکه او احتمالا چه چیزی را می خواست انجام دهد و .. از نظر حقوقی شما را در دردسر بزرگی خواهد انداخت به یاد داشته باشید که باید ثابت کنید که دفاع می کرده اید.

دو دلیل که دفاع شخصی را به چیزی غیر از آن تبدیل می کند و مرز بین آنها را می شکند:


1- شما در ساخت وتشدید شرایط شرکت داشته اید.
2- بعد از اینکه خطری که متوجه شما بوده است تمام شد شما دست بردار نبوده اید.


می توانید این چهار مورد را به عنوان چهار موزائیک در خیابان تصور کنید مادامی که شما در این چهار موزائیک قرار دارید در حال دفاع شخصی هستید به محض خروج دیگر این دفاع نیست.
در هنگام  دفاع از خود این موارد را به یاد داشته باشید تا اگر از یک دعوای فیزیکی جان سالم بدر بردید گرفتار یک دعوای حقوقی به مراتب شدیدتر نشوید.

دفاع شخصی عملی است که برای محافظت از خود در برابر حملات،با استفاده از نیروی فیزیکی انجام می دهیم برای دفاعی موثر در برابر حملات متنوع لازم است تا انواع گوناگون حملات، و تکنیک های موثر برای دفاع در برابر این گونه حملات را تجزیه و تحلیل کنیم.همچنین شناسایی نقاط ضعف و قوت این تکنیک ها هم به اندازه شناسایی نقاط قوت و ضعف ها و محدودیت های شما  ضروری است.
داستانی در مورد گربه و روباه وجود دارد که نشان می دهد چگونه دفاع شخصی بایستی انجام شود.روباه هزار و یک حیله برای رهایی از دست سگ شکاری بلد بود.گربه با روباه ملاقات کرد و در حقیقت از اینکه روباه این همه راه برای فرار از دست مرگ بلد بود وحشت داشت چون او فقط یک را برای فرار از چنگال مرگ بلد بود.یک روز که روباه و گربه داشتند با هم صحبت می کردند صدای شگ های شکاری و شیپور شکارچیان را شنیدند بی درنگ گربه به بالای بالاترین درخت نزدیک خود رفت در حالی که روباه نمی توانست تصمیم بگیرد که از کدام یک از هزار و یک راه خود برای فرار از دست سگ های شکاری استفاده کند کشته شد.درسی که از این داستان یاد می گیرید برای تمامی رزمی کاران بسیار با ارزش است.
چیزی که باید برآن کاملا مسلط باشید یک یا دو تکنیک در نهایت مهارت است که در هر گونه شرایطی به شما کمک کند.ساده نگه داشتن دفاع شخصی در ساده ترین حالت شما را سالم از مخمصه نجات خواهد داد.با این حال یافتن اینکه کدام تکنیک ها برای شما مناسب است و شما باید د رآنها مهارت پیدا کنید خود لازمه تمرین و پشتکار بالایی است.
دفاع شخصی همانند هنر رزمی است وباید به صورت ممتد یاد گرفته شود.ابتدا ساده ترین تکنیک ها را یاد بگیرید سپس درصورتی که مقدار حرفه ای شدید می توانید تکنیک های پیشرفته تری را یاد بگیرید تکنیک های پیشرفته تر سخت تر هستند و نیاز به سرعت و دقت بالاتری دارند.هممچنین باید ابتدا دفاع در مقابل ساده ترین حملات را یاد بگیرید و همراه با مهارت در این تکنیک ها،دفاع در مقابل حملات پیچیده تر را امتحان کنید و سعی در بهبود مهارت خود داشته باشید.

کسی که نمی تواند راه برود نمی تواند بدود.همچنین کسی که نمی تواند در مقابل حمله ساده ای دفاع موثری انجام دهد نمی تواند
در مقابل حملات سلاح های سرد واکنشی موثر داشته باشد.در جریان تمرین در خواهید یافت که بسیاری از تکنیک هایی که در مقابل گرفتن توسط حریف کاربرد دارند در مقابل ضربات دیگری هم همانند مشت زدن و ... کاربرد دارند تشخیص اصول پایه ای در این دفاعها فقط با تمرین به دست می آید و این تشخیص از اولین ساعات تمرین دفاع شخصی شروع می شود.
دلیل دیگری که باید دفاع شخصی به صورت پیوسته یاد گرفته شود این است که حملات متنوعی وجود دارد که ممکن است شما درمعرض آنها قرار بگیرید و برای هر کدام از این حملات هم تکنیکهای زیادی موجود است  همچنین مقدار نیرویی که باید استفاده کنید متفاوت است.دو دسته از حملات در دفاع شخصی وجود دارند حملات مرگبار  و حملات معمولی. حملات مرگبار حملاتی هستند که مستقیما با جان شما سروکار دارند و یا آسیب دیدگی در این حملات بسیار بالاست همانند حملات با چاقو، شمشیر سامورایی ، نانچاکو و قفل کردن گردن و خفه گی و ... حملات غیر مرگبار و معمولی حملاتی همانند گرفتن مچ دست و قفل کردن آن و یا هل دادن و از تعادل خارج کردن است. حملات غیر مرگبار گاهی ممکن است به حملات مرگبار هم منتهی شوند. در مقابل هر نوع حمله ای لازم است تا به اندازه مورد نیاز آن حمله از نیروی دفاعی استفاده کنید.مثلا لازم نیست با شدتی که در مقابل چاقو می کنید در برابر یک ضربه مشت دفاع کنید. باید یاد بگیرید تا خشم و نیروی خود را کنترل کنید و در هر زمان به میزان کافی از انها استفاده کنید این کار از شدت یافتن درگیری جلوگیری می کند و همچنین شما را فقط به عنوان کسی که دفاع کردهاست معرفی می کند نه کسی که در برابر یک ضربه مشت دست طرف دیگر را شکسته است و یا موجب مرگ مهاجم شده است.بنابراین یاد بگیرید تا نیروی خود را کنترل کنید و این فقط با آموزش پیوسته ممکن است.


قانون دفاع شخصی بسیار ساده است "دفاع شخصی باید آخرین انتخاب باشد".اولین قانون دفاع شخصی این است که همیشه از درگیری خودداری کنید.عقل سلیم حکم می کند که فرد همیشه خود را از موقعیتی که او را در خطر قرار می دهد اجتناب کند.اجتناب کردن گاهی بسیار ساده است فرضا در منطقه ای که نمی شناسید برای پیاده روی نروید و یا هیچ وقت مقدار زیادی پول با خودتان حمل نکنید. قانون اول کاربرد دیگری هم دارد " با جا خالی دادن خود را از دسترس حمله با سلاح دور نگه دارید .
قانون دیگری که در مورد دفاع شخصی باید به خاطر داشته باشید این است که نگذارید هیچوقت محاصره شوید و یا در گوشه ای گیر بیفتید.نگذارید حریف شما را به گوشه ای بکشاند. به اطراف نگاه کنید ببینید وسیله ای دم دستتان است که بتوانید از آن به عنوان وسیله دفاع استفاده کنید.به یاد داشته باشید هر وسیله را می توانید به عنوان دفاع مورد استفاده قرار دهید.کلید، مداد، درپوش سطل زباله، حتی ریختن خاک و ماسه در چشمان حریفتان ( به یاد داشته باشید جان شما در خطر است).

 

حال برگردیم به بحث اجتناب از سلاح مهاجم.گفتیم که همیشه جا خالی بدهید.بعدا چی؟ قدم بعدی متوقف کردن حریف  و گرفتن اسلحه است.حریف را کنترل و خلع سلاح کنید.

هنگامی که مورد فحش و اهانت قرار می گیرید ساده ترین تکنیک موثر ترین آنهاست(روباه را به یاد بیاورید) ممکن است شما از آمادگی بدنی خوبی برخوردار باشید و بتوانید با پا به گیجگاه حریف ضربه بزنید اما زانو و یا بیضه ها باید انتخاب اولتان باشد هرچه ضربه بالاتر باشد نیروی کمتری دارد و همچنین ممکن است شما را مجبور به جدا کردن از زمین کند که در این حالت ممکن است تعادل شما به هم بخورد.
یک مهاجم کلکسیونی از سلاحهای طبیعی در اختیار دارد.یک انسان دو دست، دو پا، دو زانو، دو آرنج و مهمترین و قویترین سلاح یعنی مغز را دارد حتی پیشانی در فواصل نزدیک کاملا کاربردی است.
به عنوان کسی که خودش دفاع می کند باید نحوه استفاده ی موثر از کلیه این سلاح ها را یاد بگیرید.باید یاد بگیرید که با استفاده از این سلاحهای مرگبار به نقاط ضعف بدن حریفتان ضربه بزنید ضرباتی موثر و نه مشت های تصادفی و بی هدف.
بدن انسان دارای تعدادی نقاط حساس است که در صورتی که ضربه صحیحی به آنها واردشود بسیار موثر خواهند بود. سعی کنید از این نقطه ضعف بدن انسان استفاده کنید.

تکنیک های ضربه زدن
ضربات دست را می توان با دست مشت کرده و یا دست باز اجرا کرد.با دست مشت کرده حتما ضربات را با مفاصل انگشت اشاره و انگشت بعدی آن وارد کنید بیشترین تاثیر را خواهد داشت همچنین می توانید با استفاده از نرمه دست در حالت مشت کرده ضربه مشت  چکشی را اجرا کنید.
با دست باز به صورتی که انگشتها به هم چسبیده باشند می توانید ضربه مشهور به ضربه کاراته را با نرمه دست انجام دهید.
در ضربات پا می توان با روی پا و یا تیغه بیرونی پا ضربات را وارد کرد در فاصله موثر ، نمی توان قدرت ضربات پاشنه پا به شکم را نادیده گرفت.
ضربات آرنج در فواصل نزدیک بسیار کاربردی است و می توان آنها را در جلو و یا رو به عقب اجرا کرد.ضربات زانو هم باید در فاصله نزدیک اجرا شوند ضربات زانو را می توان به حالت عمودی و یا در جهت افقی اجرا کرد.

 


مفاصل
همه مفاصل بدن انسان را می توان به منظور دفاع شخصی تحت تاثیر قرار داد.با این حال باید تمرکز تان بر روی مچ دست،آرنج،شانه، انگشتان و گردن باشد.دو مفصل دیگر که می توانید مورد استفاده قرار دهید قوزک پا و زانو است البته این دو کمتر در دسترس هستند و فقط در شرایطی می توانید به آنها دسترسی داشته باشید.

می توانید با استفاده از مفاصل فرد مهاجم حمله او را دفع کنید.می توانید مفصل را بشکنید و یا با کمی فشار مفصل را به شدیدا درد بیاورید و یا نه صرفا می توانید حمله را دفع و کمی فرد را کنترل کنید تا از میزان خشونت او کاسته شود و شما در موضع بالاتری قرار بگیرید.
ممکن است مهاجم از شما قویتر و یا بزرگتر باشد برای اجرای تکنیکهای مفاصل در این حالت بهتر است کمی به حریف ضربات پی در پی بزنید تا از نیروی آن کاسته شود وسپس تکنیک مفصل را اجرا کنید همچنین این ضربه ها موجب می شود تا حریف را گیج کرده و متوجه اجرای تکنیک مفصل توسط شما نشود و با کمترین دفاع کار خود را انجام دهید.
می توانید از نیروی خود حریف برای به کنترل درآوردن او استفاده کنید.

 


ضد حمله
ضد حمله به این معنی است که شما حمله اولیه حریف را بلوکه کرده و یا جا خالی می دهید و سریعا با یک حمله کنترل شده  از جانب شما اوضاع برعکس می شود.ضد حمله ها هم باید به صورت پیوسته یاد رفته شوند می توانید از ترتیب زیر برای یاد رفتن آنها استفاده کنید.

گرفتن مچ دست - هر دو مچ مستقیم یا ضربدری
گرفتن شانه و یا آرنج
گرفتن گردن از پشت و از جلو
گرفتن موی سر
حملات دست - انواع مشت ها
حملات با پا
حملات با چاقو
حمله چند مهاجم

 

هنر دفاع شخصی را با من تجربه کنید..

بسیاری از هنرهای رزمی فیلیپینی به شدت بر روی استفاده از چاقو  برای دفاع از خود تمرکز دارند. این در بهترین حالت می تواند سوال برانگیز باشد. شکی نیست که چاقو می تواند صدمات جدی وارد کند اما مشکلاتی اصلی در استفاده از آن برای دفاع از خود وجود دارد (جسمی، قانونی و اخلاقی).

 


برای اینکه از نظر قانونی و اخلاقی توجیه شده باشید که از چاقو برای دفاع از خود استفاده کنید باید با تهدیدی جدی روبرو باشید که در آن زندگی تان در خطر بوده و همچنین هیچ راه فراری ندارید. در مورد اینکه در چه موقعیت هایی می توانید از چاقو استفاده کنید و همچنین چگونه باید از آن استفاده کنید باید فکر و تحقیق کنید. شاید تصور آن سخت باشد اما بیشتر افرادی که با چاقو ضربه می خورند آن را احساس نمی کنند. معمولا قربانیانی که با چاقو مورد حمله قرار می گیرند تصور می کنند ضربه ای که به آنها وارد شده با دست خالی بوده و حتی تا پایان درگیری متوجه نمی شوند که چاقو خورده اند. به همین دلیل اگر با مهاجمی بزرگتر و قوی تر از خودتان روبرو شدید آیا چاقو سلاح ایده آلی است در حالیکه ضربه ای که به او زده می شود فورا بر روی او تاثیر نمی گذارد؟ در اکثر موارد بجز مواردی نادر برخورد چاقو منجر به مرگ  فوری انسان نمی شود، زیرا خونریزی آن زمان می برد.
به دلیل اینکه چاقو در شرایط محدود قابل استفاده است می توان گفت که وسیله ای ایده آل برای دفاع شخصی نیست. یک تفنگ، اسپری فلفل و یا سلاح ضربه ای یا حتی دست خالی می توانند بسیار موثرتر از چاقو بوده و تاثیر فوری بر روی فرد مقابل بگذارند.


همچنین استفاده از چاقو توانایی های شما را در گرفتن و کنترل حریف محدودتر می کند. در سناریوی چاقو در مقابل چاقو ، هر دو شرکت کننده احتمالاً در حال ضرب و شتم یکدیگر بوده و به احتمال زیاد هر دو به شدت مجروح شده و حتی کشته می شوند. یک مسابقه بوکس را تصور کنید که در آن هر دو بوکسور چاقو در دست دارند، در این صورت می توانید تصور کنید مبارزه چاقو در مقابل چاقو چقدر خطرناک است. ممکن است در مقابل مهاجم دارای چاقو با استفاده از تکنیک های غیرمسلح شانس بهتری داشته باشید ، زیرا حداقل این شانس را دارید که چاقو را با هر دو دست کنترل کنید.


دفاع در برابر حمله با چاقو

آنچه برای دفاع از خود بسیار مهم است توانایی شما در مقابل حریفی که چاقو در دست دارد می باشد. مطمئن ترین روش برای انجام اینکار بدون سلاح این است که با هر دو دست خود دست حمله کننده را که در آن چاقو قرار دارد کنترل کنید. روش های مختلفی برای کنترل دست حمله کننده که در آن چاقو است وجود دارد. ساده ترین روش، گرفتن سریع بازوی او با هر دو دست است. با ضربه زدن به صورت مهاجم او را برای چند لحظه به حالت تدافعی قرار می دهید (همه افراد در هنگام برخورد ضربه به صورتشان به حالت تدافعی می روند) و در این شرایط کنترل و خلع سلاح او آسانتر می شود.
پس از کنترل دست مهاجم می توانید دست او را بر روی یک جسم سخت بکشید تا او را خلع سلاح کنید و یا از ضربات زانو، ضربه سر، پرتاب و قفل استفاده کنید. 

برای یادگیری هنرهای رزمی کشور فیلیپین و دفاع اصولی چاقو تماس بگیرید...

آموزش کاربردی ترین فنون دفاع شخصی

آموزش تمام سلاح های سرد رزمی

آموزش دوره های داوری و مربیگری دفاع شخصی

آموزش و آماده سازی برای مسابقات کشوری سلاح های سرد

آموزش دفاع شخصی برای کودکان

مشاوره و تست استعداد رایگان کودک شما جهت انتخاب رشته رزمی

آموزش سلاح تونفا برای نگهبانان و نیروهای حراست

آموزش دوره های شش ماهه بدنسازی رزمی جهت بالا بردن توان رزمی و چربی سوزی

آموزش دفاع شخصی به روش سیستم کراو ماگا

با ما دفاع شخصی را متفاوت و واقعی آموزش ببینید...

آموزش کاربردی ترین فنون دفاع شخصی

آموزش تمام سلاح های سرد رزمی

آموزش دوره های داوری و مربیگری دفاع شخصی

آموزش و آماده سازی برای مسابقات کشوری سلاح های سرد

آموزش دفاع شخصی برای کودکان

مشاوره و تست استعداد رایگان کودک شما جهت انتخاب رشته رزمی

آموزش سلاح تونفا برای نگهبانان و نیروهای حراست

آموزش دوره های شش ماهه بدنسازی رزمی جهت بالا بردن توان رزمی و چربی سوزی

آموزش دفاع شخصی به روش سیستم کراو ماگا

با ما دفاع شخصی را متفاوت و واقعی آموزش ببینید...

⭕️افراد زیادی که با سلاح سرد مورد حمله قرار گرفته‌اند می‌گویند که در ابتدا متوجه چاقو خوردن‌شان نشده‌اند. آنها می‌گویند که فکر می‌کردند فقط قرار است مشت و لگد در کار باشد و در گرماگرم درگیری حتی نفهمیده‌اند ضرباتی که به سینه‌شان وارد شده ضربات چاقو بوده نه مشت و بعد از مدتی فهمیده‌اند که چاقو خورده‌اند. بسته به جایی از بدن‌تان که چاقو می‌خورید، شما زمانی ممکن است متوجه چاقو خوردن‌تان شوید که دیگر خیلی دیر شده است.

💢فرض را بر این بگیرید که هر کسی به شما حمله می‌کند مسلح است

⭕️اساساً شما در هر درگیری باید اینگونه فرض کنید که هر کسی که با شما وارد یک نزاع شده، مسلح است. چاقو رایج‌ترین سلاح مخفی است. از کله‌خراب‌های مست محله ها گرفته تا ولگردهای خیابانی، هر کدام‌شان به آسانی می‌تواند حامل یک چاقوی مخفی باشند. در هر حال تعداد افرادی که یکی از این چاقوها را حمل می‌کنند خیلی بیشتر از آن چیزی است که شما فکر می‌کنید. آن فردی که می‌خواهد با شما وارد یک درگیری شود قطعاً آدم بدی است که احتمالاً هم سلاح دارد. جدا از چاقو، سرنگ و بطری‌های شکسته و حتی چیزهایی مانند چکش را هم می‌شود طوری پنهان و در مبارزه علیه شما استفاده کرد که متوجه آن نشوید. راه‌های زیادی هست که این اشیا را بتوان پنهان کرد پس یاد بگیرید که حواس‌تان به مسلح بودن حریف باشد.
🔰

آموزش کامل دفاع با چاقو در برابر سلاح های مختلف

شناخت شریانهای حیاتی بدن

آموزش فنون چریکی چاقو

اگر با صرف هزینه های زیاد و رفتآمن به کلاسهای مختلف دفاع شخصی هنوز نمیتونی چاقو را دفاع کنی...

اگر تکنیکهایی که یاد گرفتی ناکارامد هستند و در درگیری واقعی بلااستفاده هستند...

با من متفاوت ترین سیستم آموزشی را تجربه کن..

در دفاع شخصی صد در صد اموزش باید مختص دفاع چاقو باشد..

هیچ مهاجمی مترسک نیست و با مشت و لگد یا گرفتن یقه شما را خفت نمیکند..

این دوره کاملا خصوصی در منزل شما یا پارک برگذار میشود..