درگیری فیزیکی جواب نمیدهد
✴️دفع کردن، سد کردن، رد کردن یا دورى جستن از هر عامل مزاحمى را دفاع شخصى مى‌نامند. شنیدن واژه دفاع شخصى (Self Defense) ذهن ما را به دنیاى هنرهاى رزمى مى‌کشاند. روش‌ها و فنونى که بتوان با استفاده از آنها در برابر هر مهاجمی، سلامتى جسمى و روانى خود را حفظ کرد، دفاع شخصى است. روش‌هاى حفاظت، حراست و جنگ با دشمن متجاوز از دیرباز در سرزمین‌ها و ملل مختلف وجود داشته است و منحصر به نوع شرقى آن نمى‌گردد. واژه هنرهاى رزمى، ناخودآگاه فکر را متوجه شرق دور مى‌نماید. علت این که روش‌هاى مبارزه و جنگ با دست خالى را هنرهاى رزمى مى‌نامند، به خاطر وجود افکار و اندیشه‌هاى صلحجویانه و انسانى حاکم بر آنها است.
✅فلسفه مکاتب هنرهاى رزمى شرقى، بر اصول اخلاقى و مبانى تربیتى و معنوى بنا شده است. نابود کردن، از پا درآوردن یا کشتن حریف، مد نظر نیست. غلبه و پیروزى بر مهاجم در چارچوب اصول و قوانین رزمى کفایت دارد. دفاع در برابر حمله فردى مهاجم، در فلسفه هنرهای رزمی به خصوص کاراته، که ریشه در بودیسم، ذن، کنفسیوئیسم و شینتوئیسم دارد تنها تا حد رفع خطر، چه در وجه روانى چه در وجه فیزیکى، معنا و مفهوم دارد نه بیشتر.
✴️هنر دفاع شخصى، منحصر به فنون فیزیکى و تکنیک‌هاى دفاعى و تهاجمى رایج نمى‌گردد. اگر چه مى‌توان از این زاویه هم به آن نگریست. دفاع شخصى فرایندى وراى همه اینها است؛ تبحر و مهارت در زد و خورد خشونت بار با حریف یا مهاجمی را ناکار کردن و… همه این ها ممکن است دفاع شخصى به نظر برسند; اما در فلسفه حقیقى دفاع، رهایى از ترس ناشى از تهاجم، مد نظر است. دفاع شخصى، لزوماً به معنى درگیرى فیزیکى و تقابل رودررو نیست.
✅در تعریف جامع، آن دسته از تجارب و مهارت‌هایى را که در تمام مراحل زندگى براى حفظ سلامتى جسم و روح به کار رود، دفاع شخصى مى‌نامند. روش‌ها یا کارهایى را که به‌واسطه انجام آنها، از لحاظ جسمى و روحى، امنیت پیدا کرده و سلامتى‌تان حفظ گردد و هیجان و التهاب پدید آمده از موقعیتى خطرناک کاهش یافته و آرامش به محیط بازگردد را دفاع شخصى گویند.
✴️مى‌توان گفت توانایى، ذکاوت و قابلیت‌هایى که روزانه براى حفظ خود در دو بُعد مادى و معنوى، استفاده کرده و این مهارت‌ها، منجر به بالا رفتن کیفیت و درجه امنیت زندگى مى‌گردد، دفاع شخصى نام دارد. وراى همه این توانایى‌ها باید بتوانید خود را فارغ و دور از هرگونه دشمنى و خشونت بیابید. که درنتیجه، شغلتان راحت‌تر، زندگى‌تان بهتر، روابطتان با اطرافیان ملایمتر و درکل، سروکله زدن‌تان با امور شخصى و دنیوى و اطرافیان، نرم، ساده و بدون هرگونه تنش خواهد شد.
✅دفاع شخصى، کسب چنین مهارت‌ها و افزودن هر یک از آنها، در موضوعات سادهى زندگى است. تجارب فردى، حتى کوچک که در طول زمان به‌دست مى‌آورید، در حقیقت، دستورالعمل‌ها و قوانین نانوشته‌اى در ضمیر ناخودآگاه خواهند بود که شما را به فراسوى هر رویارویى فیزیکى با خصم یا به کارگیرى خشونت، رهبرى خواهند کرد. دفاع شخصى، هنر رویارویى و مدیریت امور، در رابطه با افراد مهاجم، اوباش، شرور، دزد، عصبى، بد دهن، لات، مزاحم خیابانى، دیوانه، متکبر و… ده‌ها است که هر روزه در زندگى عادى، امکان دارد با آنان روبرو شویم.
✴️درخیابان، اداره، محل کار، باشگاه، خانواده، بین دوستان و فامیل، کسانی پیدا میشوند که شما را مورد هجوم روانى قرار مى‌دهند. مسلماً این مورد دفاع از خود در اجتماعات دوستانه، کارى بسیار مشکلتر، سخت‌تر و پیچیده‌تر از هر نوع تقابل فیزیکى است. منظور از دفاع شخصى، مقابله و درگیرى فیزیکى و استفاده از تعدادى فن مشخص براى نجات جان خود نیست. ممکن است قرار گرفتن در یک شرایط خاص اجبار به زد و خورد ناخواسته فیزیکى و استفاده از فنون رزمى حادث شود، ولی اگر از جنبه روانى، احساسى، امنیتى، شغلى و… دچار هراس شده‌اید و عاملى مشهود یا نامشهود شما را تحت فشار قرار داده، آزار مى‌دهد و آسایش و آرامش‌تان را سلب کرده؛ در چنین وضعیتى، باید به فکر دفاع و رفع آن عامل مزاحم باشید، مثل همان نور آفتاب یا مگس و پشه که گفته شد(درگیری فیزیکی جواب نمیدهد).
