درباره دفاع شخصی...

✴️ «دفاع شخصی هنر تعامل با متجاوزان، افراد سودجو، ناسازگار یا بد زبان می‌­باشد. همان­گونه که می­دانیم این افراد می­توانند در محیط­‌های گوناگون زندگی: در خیابان‌ها، در اداره­، محل کار، خانه حتی در ارتباطات عمیق و صمیمانه یافت شوند.

✅در نتیجه هنگامی­که از واژه دفاع شخصی استفاده می‌کنیم، منظور از دفاع در برابر شخصی که قصد سرقت، حمله، قتل، تجاوز دارد، نیست. با این ­حال این واقعیت را نباید فراموش نمود که ممکن است مجبور به رویارویی با خشونت‌های فیزیکی نیز بشویم» (پیتون­کویین Peyton Quinn – رهایی از ترس Freedom From Fear)

✅واژه­‌های؛ دفاع شخصی، حمله، آسیب با قصد قبلی، قتل با نیت قبلی، قتل عمد، قتل غیرعمد، زد وخورد و… از نظر حقوقی کاملا تعریف شده می‌باشند. ولی در بسیاری از سبک‌های هنرها ی­رزمی تکنیک‌هایی را آموزش می­دهند که دفاع شخصی نیستند، و درواقع ماهیتی خصمانه و تجاوزکارانه دارند. در این سبک­‌ها اغلب تکنیک­‌های کُشنده­ به­ عنوان حرکات دفاعی توجیه می‌شوند. اگر واقع ­گرایانه، به موضوع بنگریم چه­ قدر احتمال دارد بدون تبعات قانونی اقدام به قتل و کشتن دیگران نمود، حتی در جنگ هم قوانین جنگی وجود دارد.

 

با ما متفاوت آموزش ببینید...

نکته خیلی مهم در یادگیری دفاع شخصی

در خیابان مهاجم مثل مترسک نیست که شما بتونید تکنیک به راحتی اجرا کنید... 

تکنیکهایی که در باشگاهها آموزش میدهند صرفا جنبه نمایشی دارند....

به دنبال واقعیت ها و تمامی احتمالات در یک درگیری باشید...

وقتی کسی با چاقو به شما حمله میکند گرفتن دست مهاجم به منزله از دست رفتن جان شماست... 

به دنبال نقاط مرگ یا یک ضربه کشنده  و تکنیکهای کماندویی و اراجیفی از این دست نباشید..

اینها فقط برای تبلیغ و خالی کردن جیب شما هستند..

واقعیت ها را در کلیپهای دوربین مداربسته از درگیری های واقعی ارازل و اوبآش ببینید..

اکثر مربی های دفاع شخصی حتی تجربه یکبار درگیری در خیابان را ندارند...

در کنار یادگیری دفاع شخصی حتما یکی از این سلاح ها را کاملا حرفه ای یاد بگیرید.. نانچیکو. چوب کوتاه یا باتوم. چاقو....

 روش دفاع کردن چاقو با استفاده از دستمال یا چپی . شال گردن یا کمربند را حرفه ای یاد بگیرید....

از مربی خود بخواهید بجای تکنیکهای رهایی یقه یا مو یا مچ دست! تمام تایم آموزشی را مختص دفاع غیر نمایشی چاقو اختصاص دهد....

 دفاع یقه. مو یا مچ دست با دوماه باشگاه بوکس یا جودو اوکی میشه! نیازی به باشگاه دفاع شخصی و صرف هزینه زیاد نیست!....

۹۸ درصد کسانی که دفاع شخصی کار میکنند بعد از مدتی رها میکنند فقط به یک دلیل آن هم بلااستفاده بودن تکنیکها!

در اکثر موارد آموزش خصوصی در باشگاهها متاسفانه مربی با هنرجو در یک سانس تنها نیستند! یا بقیه هنرجوها هستند یا یکی دو تا ارشد حضور دارند یا تماشاچی! 

داشتن سیکس پک یا بدنی عضلانی نشان دهنده مهارت در دفاع شخصی نیست.. سیکس پک نتیجه روزی ۱۰۰ حرکت شکم و رژیم غذایی است..وزن زیاد در دفاع شخصی به ضرر شما تمام میشود

حتی یک مربی در بین صدها مربی که پیج دارند در اینستاگرام ندیدم که دفاع واقعی چاقو را نشان دهد این نشان از ناآگاهی آنها از یک درگیری واقعی است..

 

با یک تست ساده میتونید مربی فیک دفاع شخصی را بشناسید! به باشگاهش میرید برای تماشا یا یک جلسه آزمایشی پیشش تمرین کنید.. اگر مربی در دفاع چاقو از شما خواست از بالا بزن یا از پهلو چاقو بزن ! این مربی چیزی از دفاع شخصی نمیفهمد زیرا در خیابان مهاجم هرگز به شما نمیگه میخوام از پهلو به شما چاقو بزنم!! در اصل شما با این روش آموزش غلط وارد اعتماد به نفس کاذب میشوید و در اولین درگیری خود را در معرض آسیب شدید قرار میدهید

 

داشتن دان های زیاد و مقام های قهرمانی در رینگ هرگز نشان دهنده مهارت شخص در دفاع حقیقی چاقو نیست خیابان هیچ قانونی ندارد.. چه بسا بسیار بودند قهرمانان و مربیان رشته های رزمی که در درگیری واقعی حتی با یک نفر مجروح و کشته شدند... 

 

اگر هدف شما کسب احکام رنگارنگ دان و مربیگری است هر مربی میتواند شما را به این هدف برساند 

 

سعی کنید فقط برای دفاع شخصی مربی خصوصی بگیرید و اگر زیر ۲۰ سال هستید میتونید عمومی کار کنید.. با سالها کار کردن در باشگاههای عمومی به نتیجه نمیرسید مگر اینکه هدف دریافت حکم کمربند و دان باشد

 

در تمرینات خصوصی حتما باید حریف شما مربی شما باشد و کل تایم آموزش با شخص دیگری به عنوان حریف کار نکنید و این را از مربی درخواست کنید.. تمرین با مربی در درست اجرا کردن تکنیکها کمک زیادی میکند و اشکالات شما را فهمیده و متوجه نقطه ضعفهای شما در اجرای تکنیک میشود..

 

بانوان محترم جدا از تمرین با مربی سعی کنید در منزل با همسر یا برادر خود تمرین کنید .. متاسفانه در کل دنیا همیشه این مردها بوده اند که برای خانمها مزاحمت ایجاد کرده اند

 

در کشورهای اروپایی و آمریکایی روش تدریس دفاع شخصی با ایران متفاوت است .. در این کشورها شخص بعد از یادگیری فنون در باشگاه . با لباس شخصی در خیابان مترو آسانسور راه پله و ماشین به صورت واقع گرایانه به تمرین ادامه میدهد و مربی هنرجو را در یک موقعیت کاملا مشابه قرار میدهد.... ولی در ایران دفاع شخصی در باشگاه با تاتمی و تشک و کولر و بخاری به همراه موسیقی آموزش داده میشود حتی جدیدا به همراه دفاع شخصی ایروبیک و پیلاتس هم آموزش میدهند.. و صد در صد مربی تاکید میکند که این تکنیکهای خطرناک(فیک) را با کسی تمرین نکنید!!!

 

جدیدا بخاطر مشکلات اقتصادی و بیشتر شدن جرائم خفت گیری مردم به کلاسهای دفاع شخصی روی آورده اند ولی متاسفانه عده ای مربی نما و سودجو که مربی رشته های رزمی مثل کونگ فو.. موی تای.. کیک بوکس.. و غیره هستند اقدام به تبلیغات دفاع شخصی میکنند و هنرجو با پرداخت هزینه های زیاد سر از رینگ در می آورد ! مربی مربوطه بعد از یاد دادن تعدادی دفاع شخصی که احتمالا از کلیپها یاد گرفته شروع به شستشوی مغزی هنرجو میکند که اول رشته من را یادبگیر تا بتونی بهتر فنون دفاع شخصی را اجرا کنی ! ....# دوست من دفاع شخصی یعنی فقط دفاع شخصی و هنر بقا در خیابان در مقابل ارازل و اوباش قمه و چاقو به دست# اگر شما ده رشته رزمی را استاد بشی در خیابان هیچ شانسی نداری مگر دفاع شخصی واقعی را یاد بگیری

 

به دنبال مربی نباشید که هزینه کمتری برای آموزش دریافت میکند! به روش و تکنیکهایی که آموزش میدهد دقت کنید. متاسفانه در اصفهان ۹۰ درصد به دنبال مربی هستند که شهریه کمتری بگیرد!! دوستان مربی های اصفهان نسبت به تهران خیلی کمتر هزینه آموزش میگیرند .. تنها چیزی که مهمترین مسئله در جهت نجات جان شماست و یادگیری آن برای خود شما و فرزاندانتان واجب است یاد گیری هنر دفاع شخصی است چه بسا در موقعیتی قرار میگیرید که در اثر ضربات چاقو تا ابد فلج یا ناقص میشوید و بعدا میفهمید کاش نصف زندگی خود را هزینه دفاع شخصی میکردید .. به شهریه فکر نکن چون پول یک گوشی هم نیست! تماس بگیر و خودتو تا ابد بیمه کن

 

هدف این وبلاگ نشان دادن حقایق به شما بازدید کننده گرامی است تا مانند من سالها عمر و پول خود را هدر ندهید و گول افراد سودجو که به اشتباه آموزش دیدند و اشتباه آموزش میدهند را نخورید 

 

 

 

 

 

 

چرا دفاع شخصی و مفهوم یادگیری دفاع شخصی

✅دفاع شخصی گوشمالی، پیروزی، انتقام یا تنبیه کسانی که به شما آسیب رسانده­‌اند، نیست. چنین انگیزه­‌هایی همان نیت فرد مهاجم است. دفاع شخصی یعنی حمله‌­ای را بصورت مؤثر، سریع و با حداقل خطر به پایان ببریم. اگر انگیزه‌­ای غیر از این داشته باشید در حقیقت از خود دفاع نمی‌کنید، بلکه درحال مبارزه می‌باشید و درست به اندازه­‌ مهاجم در انجام عمل ناشایست خلاف گناهکار هستید، زیرا عملکرد هردوی شما براساس انگیزه­‌های خودخواهانه­ می‌­باشد.

✅دفاع شخصی مهارتی «اختصاصی» نیست که بتوان آن را تنها در یک زمینه­‌ خاص مورد استفاده قرار داد. دفاع شخصی خود قسمتی از یک مجموعه­‌ بسیار بزرگتر از «مهارت‌های زندگی» می‌­باشد.

✅مهارت­‌های زندگی شامل؛ استعدادها و توانایی‌هایی هستند که هر روزه به روش‌­های بی­‌شماری مورد استفاده قرار می‌­گیرند و چون اساس «مهارت‌های انسانی» به­ شمار می­آیند، کیفیت زندگی انسان را بهبود می­‌بخشد.

✅با استفاده از این مهارت‌ها، خود را در کشمکش و تعارض بسیار کمتری خواهید یافت، محبوب‌تر خواهید شد، کار کردن آسان­تر می‌گردد و با مردم به میزان بیش­تری کنار خواهید آمد. همه­‌ دفاع شخصی چیزی جز کسب این مجموعه مهارت­‌های مشترک و به ­کارگیری آن­ها در زمینه‌­ای با تفاوت اندک، نمی‌باشد. این مهارت‌ها با اندکی پیچش، به میزان زیادی مشابه هستند. اگر این مهارت­‌ها را به ­طور مناسبی به­ کار گیرید، دیگر هیچ­گاه مجبور نخواهید شد که از نیروی فیزیکی برای حفاظت از خود استفاده نمایید. زیرا یاد خواهید گرفت که خود را از موقعیت‌هایی که احتمال بروز خشونت در آن­ها وجود دارد، دور نگاه دارید.

 

با ما تکنیکهای واقعی را تجربه کنید و متفاوت آموزش ببینید...

بررسى دفاع شخصى

✅بیش­تر ما، وقتى به یاد دفاع ­شخصى مى‌­افتیم، ناخودآگاه فکرمان معطوف روش‌هاى مبارزه، حمله، دفاع، ضربات پا، مشت، پرتاب کردن حریف و جنگ با چند مهاجم مى‌شود. به خاطر پیدا کردن ذهنى مدافع و آماده­‌ دفاع، باید بتوانیم رفتار و عملکردمان را، در جهت کاهش خشونت، پیش ببریم. پیشرفت در دفاع شخصی، بستگى دارد به میزان ترس، اعتماد به­ نفس، قدرت فردی، همراه با تجارب قبلى.

✅در بحث دفاع شخصى، گاهى دفاع­ مشروع با نزاع و درگیرى فیزیکى، اشتباه گرفته مى‌شود. خیلى‌­ها علاقمند به یادگیرى شیوه‌هاى زد وخورد و نزاع و درگیرى هستند و به ­دنبال آموختن روش‌هاى غلبه بر دیگران مى‌­باشند، یا اصولا با چنین طرز فکرى به هنرهاى ­رزمى روى آورده‌اند.

✅استادان هنرهاى­ رزمى و دفاع شخصى به هیچ روى قصد آموزش فنون درگیرى، زد وخورد و نزاع خیابانى را به احدى نداشته، ندارند و نخواهند داشت. دفاع شخصى موضوعى ا­ست وراى این­ها; اگر چه ممکن است در شرایطی بسیار استثنایى مجبور به درگیرى و نزاع شوید و حتى حریف را با استفاده از فنون رزمى از پاى درآورید. ولی نباید فراموش کرد که دفاع از جان و مال و خانواده، با شرارت و آزار و زورگویى فرسنگ­‌ها فاصله دارد.

✴️تبدیل قدرت درونى به بیرونى، راز بزرگ دفاع شخصی است

✅درگیرى شرارت­‌بار خلافکاران خیابانى تابع قوانین و مقررات خاصى نیست. دستور­العمل آن بسیار گسترده و وسیع و غیرقابل شناسایى و پیش‌بینى است، دفاع شخصى تابع مستقیمى از متغیرهاى متعددى است. کسى که سال­‌ها در یکى از سبک‌هاى هنرهاى­ رزمى تمرین کرده باشد و تجربه و مهارت فنى داشته باشد، حتماً شانس و توانایى مقابله با یک جانى را خواهد داشت. در مباحث این کتاب، دفاع شخصى و حفظ امنیت و سلامتى جسمى و روانى را، از جنبه­‌ عام و گسترده­‌ آن بررسى مى‌­کنیم، نه احتمالات.

 

با ما متفاوت آموزش ببینید ...

همین امروز ثبت نام کنید..

آموزش ناکارآمد

☑️ تعداد کمی از هنرهای رزمی سنتی روشهای آموزش جامع و با کیفیت را ارائه می دهند . در بسیاری از باشگاه های کاراته ، تکواندو و کونگ فو روش آموزش اولیه به صورت انفرادی و از پیش تنظیم شده در هوا انجام می شود. این روش آموزش به تنهایی هنرجو را برای حمله واقعی فقط کمی بهتر از کلاس های باله آماده می کند. دانش آموزان باید وقت خود را در مبارزه و کشتی با افراد دیگر بگذرانند ، ضربه بزنند و کشتی بگیرند و از این کارها دوری کنند. همچنین این آموزش ها باید در برابر حریفان کاملا انعطاف پذیر بوده و بتوانند در برابر حریف مقاومت کنند. آموزش انفرادی هر چند هم که سخت باشد رزمی کار را برای یک نبرد واقعی آماده نمی کند. بسیاری از روش های تمرینی که به نظر می رسد در سطح خوب هستند در بهترین حالت بی فایده بوده و حتی شاید در بعضی مواقع بصورت معکوس عمل کنند.

📌 نداشتن_استراتژی

☑️ حتی با داشتن آموزش و تکنیک های خوب داشتن استراتژی ضروری است. بیشتر مدارس هنرهای رزمی استراتژی های مختلفی برای دفاع از خود در نظر نمی گیرند. چه وقتی زمان حمله است؟ چه زمانی باید فرار کنیم؟ کدام نوع دفاع برای یک زن کوچک در مقابل یک مرد بزرگ مناسب است؟ از آنجا که اکثر آموزش های هنرهای رزمی از یک برنامه تمرینی سخت و پیچیده پیروی می کنند ، جایی برای تفاوت های استراتژیک یا فنی در اندازه ، قدرت ، جنسیت و تمایل وجود ندارد.

📌 عدم_استفاده_از_سلاح

☑️ این روزها احتمالاً یک مهاجم سلاح در اختیار دارد.  اکثر قریب به اتفاق مدارس هنرهای رزمی اگر بگوییم هیچ آموزشی در مورد سلاح ها نمی دهند یا حداقل آموزش واقع گرایانه با سلاح های امروزی نمی دهند دروغ نگفته ایم. حتی کمترین تمرین کنندگان نیز ار طلاح های مدرن و امروزی استفاده می کنند. مواردی که خصوصاً در ورزش های رزمی فیلیپین انجام می شوند ، در مورد تمرینات واقع بینانه و تکنیک های ناکارآمد بدترین حالت را دارند. آموزش سلاح های با کیفیت باید جزئی از هر سیستم دفاع شخصی باشد.

 

متفاوت ترین سیستم آموزش دفاع شخصی را با ما تجربه کنید..

تکنیک فیک و بلااستفاده ممنوع..

 

آنها برای دفاع از خود ساخته نشده اند...

 بسیاری از هنرهای رزمی هرگز برای دفاع از خود ساخته نشده اند، برخی با هدف ساخته شده اند و برخی بدون هدف. برای مثال، تای چی برای دفاع شخصی ساخته نشده است و هیچ کدام از تمرینات آن شبیه حمله یا مبارزه نیستند. کنجوتسو استفاده از شمشیر سامورایی را آموزش می دهد، تکواندو ورزشی است با قوانین محدود کننده. گرچه برخی آیکیدو را به عنوان یک سیستم دفاع شخصی آموزش می دهند اما آیا واقعا شبیه دفاع شخصی واقعی است؟
برخی از سبک هایی که برای دفاع از خود ایجاد نشده اند، هدفمند یا غیر هدفمند طراحی شده اند تکنیک هایی دارند که می توانند برای اینکار تغییر داده شده و کار کنند.

☑️ آنها_خشونت_آگاهی_و_پیشگیری_را_نادیده _میگیرند...
 

✴️ پیدا کردن یک هنر رزمی که بتواند حتی ذکر کند که چرا، کجا و چگونه در مقابل خشونت کار می کند مشکل است. این باید اولین قدم در هر سیستم دفاع شخصی باشد. یک تمرین کننده باید درک کند موقعیتی که در آن گرفتار شده است آیا یک وضعیت دفاع شخصی، خشونت خانگی و یا مبارزه است تا بتواند عملکردی موثر از خود نشان دهد. هرچند که باید استراتژی های پیشگیری بیشتر از تکنیک های دفاع شخصی مورد عمل انجام گیرند اما در هیچ کدام از سیستم های دفاع شخصی آموزش داده نمی شوند.

 

متفاوت ترین سیستم آموزشی دفاع شخصی...

با ما حرفه ای و واقعی آموزش ببینید...

 

شناخت نقاط حساس...

✅آشنایى و شناخت کامل نقاط­ حساس و حیاتى بدن، روى سر، گردن، دست، سینه، بازو، پاها، کمر و… شما را به دانشى کامل و کافى، براى استفاده در مواقع ضرورى، رهنمون مى‌­سازد. تعداد زیادى از این نقاط، روى سر و گردن واقع شده‌­اند. بازو و ساعد، کف دست، سینه، ران، ساق پا و کف پا این قسمت‌ها نیز داراى نقاط بسیار حساسى هستند. در صورت وارد نمودن ضربه‌اى درست، به­ جا و به­ موقع، درد فلج کننده­‌ ایجاد مى‌شود.

✅نقاط حساس یا حیاتى، با نقاطى که در طب سوزنى از آن­ها استفاده‌ پزشکى مى‌­شود، کاملا متفاوتند. شناسایى، درک و تبحر پیدا نمودن در علم (Pressure Points) نیاز به زمان، ممارست، پیگیرى، استمرار و تمرین دارد و مثل هر فن و تجربه­‌ دیگر، به سادگى و راحت به دست نخواهد آمد.

✅بعضی‌­ها فنون نقاط­ حساس را قبول ندارند؟ مطمئن هستم، این فنون را خیالى نمى‌­پندارند، شاید یادگیرى چنین مطالبى را سنگین مى‌­دانند. شاید تکنیک‌هاى نقاط حساس براى این گروه عملى نیست. یا اساساً تجربه‌­اى ندارند یا فنون و مثال‌ها و تعریف‌هایى که از قبل داشته‌اند، براى­شان کارساز و عملى نبوده یا با منطق فکرى­شان سازگار نیست. امیدوارم که بتوانم شرایط واقعى و عملى نقاط حساس و اجرایى بودن آن­ها را به شما نشان دهم، تا با تشریح و بررسى علمى به نتایج مثبتى دست پیدا کنید.

✅یکی از دلایلى که بیش­تر افراد، حتى رزمى‌­کاران، موضوع نقاط حساس را نادیده می‌­انگارند، نداشتن دانش و آموزش کافى، و عدم آگاهی و تجربه قبلی است. دلیل دیگر، فیلم‌هاى سینمایى است. در تصاویر حیرت‌­انگیز و جذاب فیلم‌ها، حرکات حیرت‌آور هنرپیشه، رویارویى با چند نفر غیرواقعی به نظر مى‌­رسد. ضربه­‌ای ساده بر یک نقطه­‌ بدن و از پا درآوردن حریف، استفاده از فنونى که اجراى آن­ها، به ندرت امکان‌پذیر می­باشد و… باعث شده تا به اصطلاح این­ گونه فیلم‌­ها اثر تخریبی بدی بر اندیشه و باور افراد ایجاد کنند. دیگر این­که، توضیح ندادن و تفسیر نکردن چگونگى عملکرد و تجزیه و تحلیل صحیح تئورى نقاط حساس، باعث گنگ‌­تر شدن موضوع شده است.

✅بسیارى از نقاط حساس، که فشار به آن­ها موجب بروز درد ناگهانى مى‌­شود و در همه‌ افراد یکسان است (یعنى جاى مشخصى بر بدن دارند)، روى بدن افرادى با اندام ورزیده و عضلانى چندان کارساز نیست و اگر اجرا کنید، به دلیل بى ­نتیجه بودن، همه­‌نظریه­‌ نقاط حساس، زیر سؤال مى‌­رود. در مقابله با فردى عضلانى، باید سراغ نقاط دیگرى رفت، که به وسیله­‌ قطر عضلات حجیم، حفاظت نشده باشد.

✅خیلى‌ها موضع و محل دقیق نقاط حساس را، بر روى قسمت‌هاى مختلف بدن مى‌شناسند (به خصوص استادان هنرهاى رزمى)، ولى چگونگى استفاده و زمان مناسب به کار بردن آن را غالباً نمى‌­دانند. دانستن محل یک نقطه­‌ حساس را، با کمى تجربه مى­‌توان به دست ­آورد، ولى مهم­تر از آن، زمان مناسب به­ کارگیرى آن، در رویارویى است.

 

با ما دفاع شخصی را متفاوت و واقعی آموزش ببینید

شعارما پرهیز از هرگونه تکنیک فیک

 

اجبار به درگیرى و زد و خورد (تاکتیک)

❇️عملیاتى، یعنى این‌که چه کار بکنید (در عمل) چه‌طور حمله یا دفاع کنید و در درگیرى رودررو، از چه فنون و مهارت‌هایى استفاده نمایید. همین جا، این نکته­‌ خیلى مهم را، دوباره یادآورى مى‌­کنم که دفاع شخصى فقط زد و خورد نیست.

 

❇️مشکل اساسى بیش­تر سبک­‌هاى رزمى، مربی‌های هنرهای رزمی و باشگاه‌هاى آموزش دفاع شخصى این است که آن­ها صرفاً آموزش‌هاى خود را، معطوف درگیرى و برخوردهاى رودررو مى‌نمایند. در صورتى که با دانستن و آموختن شیوه‌هاى قبلی که گفته شد به سادگى‌ مى‌توان، بسیارى از وضعیت‌هاى منجر به خشونت و درگیرى فیزیکى را خنثى کرد.

 

با ما دفاع شخصی را واقعی و متفاوت تجربه کنید...

اتکابه مهارت کلامی (ترفند، خدعه و نیرنگ – پولتیک یا سیاست)

 آیا واقعاً باید همین حرف را بزنید؟

یا از طریق دیگرى نیز مى‌توانید آن را حل و فصل کنید؟

شاید با گفت­گو، حقه­‌هاى گفتارى، کلک‌هاى رفتارى و یا بحث دوستانه، بتوانید خود را از مخمصه نجات دهید، بتوانید وقت خریده تا شخصى برسد،

زمان را عقب انداخته تا شرایط عوض شود یا حالت روحى مهاجم تغییر کند و…

به­ طورکلى، چه قدر توانایى سیاسى بازى کردن و به ­کاربردن کلک و پولوتیک و نیرنگ را دارید؟

 

با ما دفاع شخصی را متفاوت تجربه کنید...

پرهیز از هرگونه تکنیک فیک

 

عتماد به زنگ خطر درونى...

 آیا دل­تان مى‌خواهد از آن­جا رد شوید؟

جواب مثبت دادن به سوال بالا بستگى به حس درونى، میزان تحمل ترس و اعتماد به نفس دارد.

شاید عبور از منطقه‌اى، خیابانى یا کوچه‌­اى نیاز به جرأت یا شهامت داشته باشد.

این حس شماست که مى‌تواند بنا به عادات رفتارى و روانى شما را هدایت کند.

با احساس خود رودرواسى نداشته باشید.

براى مشکوک شدن، دنبال دلایل منطقى نباشید، در حوادث و وقایع جنایتکارانه، دلیل‌هاى حساب شده به چشم نمى‌آیند، آن­ها تنها بعد از وقوع آشکار مى‌شوند.

 

با ما دفاع شخصی را متفاوت تجربه کنید...